健康なからだ作りには欠かせない、正しく食べること。そして不調の原因ともなりうる出すこと。今回はこの2点にフォーカスし、普段からできることを教えて頂きます！ 具体的に、食べたいものはどうやって消化されるのか、健康寿命を食事で伸ばせる方法、健康なウンチをだすこと「健康腸寿」など詳しく学べるチャンスです！ また、講座の最後には、「これから食べる事、出すことで気をつけていきたいこと」や「明日からでもできること」を原田さんのアドバイスを受けながら、それぞれで考えます！ 今後の生活が改善されること間違いなしです！ 参加費：初めての方は５００円。２回目以降の方はスタンプカードをお持ちください！